【韩式汗蒸的好处】韩式汗蒸的特点

汗蒸是一种休闲项目。汗蒸馆一般是几个大厅。一个是高温蒸房，蒸房分几种，有石房四壁都是特殊的石头，有泥房，有盐房，很多种，地上都铺着草席，草枕，蒸房内可下棋看书小饮聊天。蒸房内所有人的服装大体一致，全都光着脚，穿着两节的蒸服，只是男士的蒸服是系扣的，女士的是套头的。大家轻一色的在蒸房里大汗淋漓．出透汗的感觉会让人觉得全身轻松。高温房外还有低温房，可以躺在草席上小睡一会儿。除此还有休息室。小桌摇椅在这里可以消汗，一般人在这里都是喝上几瓶啤酒，之后再去浴房冲一下。

　　韩式汗蒸
　　汗蒸幕，这种韩国桑拿，据说约有六百年历史，是朝鲜时代的世宗大王，为了替百姓治病所研发出来。但也有一说，概念起源于六百年前烧陶磁的窑屋，是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。
　　汗蒸幕其治疗功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。不过，低血压者最好避免。

　　汗蒸的好处与功效
　　1、提高血液的含氧量，改善人体的微循环，全面改善身体机能增强免疫力。
　　2、降脂降压：持续释放天然负离子。可排除体内沉积物等有害物质，净化血液，使外周毛细血管扩张，未梢血管阻力降低，毛细血管痉挛解除，达到降脂降压效果。
　　3、美容美体：通过强大的渗透力、活化力、代谢力有效的穿透皮肤深层达，激活深层细胞，加快面部及全身血液流量，把部分休克坏死细胞排出体外，并可释放大量负离子，使面部细胞充满活力，达到紧肤、嫩肤、活肤、亮肤的奇特功效。长期使用，可有效防止面部肌肤衰老，扶平皱纹，使面部光滑盈润。促进新陈代谢改善微循环。
　　4、杀菌保健：按摩保健、杀菌，排除疲劳。祛风散寒、固精护体，滋阴养肾等功能。
　　5、对慢性疾病及亚健康有治疗作用。
　　6、对睡眠及神经衰弱有很好作。
　　7、单次体验就有明显效果。

　　汗蒸的禁忌
　　1、男子不育
　　汗蒸浴是种既具时尚又能保健的休闲方式，一身透汗之后全身放松疲劳尽消，所以不少工作紧张的人士颇好此道。然而医学专家警告说，频繁出入汗蒸可能成为男子不育症的元凶。在桑拿浴的发源地芬兰，男子不育症的发生率就相当高，这和当地人爱洗桑拿不无关系。
　　睾丸的温度一般要比人体温度低3℃~4℃，这样才能产出正常的精子，精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而汗蒸的温度却要比体温高出许多，不利于精子生长，或造成精子活力下降过多导致不育。
　　临床统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。上海集爱遗传和不育诊疗中心所长赵伟鹏教授提醒说，对于未婚未育的男士，除了汗蒸不宜多洗之外，其它能够使睾丸温度升高的因素都要尽量避免，如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。

　　当然，也不是说就绝对不能汗蒸，偶尔为之也不妨。
　　如果已经生育，大可放心享受。汗蒸对人体还是有一定保健作用：它能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳焕发精神的目的。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，能达到增强血管弹性、预防血管硬化的效果。同时它对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。
　　2、乳腺癌一般不要汗蒸
　　3、老年人不宜汗蒸
　　因为老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话，会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。

　　汗蒸房特点
　　1、 释放波长8—14微米远红外线，发射率达90%以上疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统；
　　2、 释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度；
　　3、 释放0.06毫安的微电流，调节细胞生物电活性，补充和平衡人体生物电；
　　4、 有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭；
　　5、 活化细胞，以治“本”为主，综合调节为辅，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用
　　6、使人体处于放松状态，舒缓紧张情绪减轻压力。
　　7、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。
　　8、增强人体免疫力，促进伤口愈合。
　　9、加强气管、支气管 肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。
　　10、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。
　　11、抑菌、促进肌体修复与再生功能。
　　12、改变皮肤肤质，增强 皮肤弹性，延缓衰老。
　　13、改善酸性体质及亚健康状态。
　　14、有塑身美体的功效